Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

4,35
km
Dystans
18:55
Czas
27:22
Czas trwania
4:21
/km
Tempo
169
bpm
śr. Tętno
224
bpm
max. Tętno
202
kcal
Energia
51,11
 VO2max
45
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:18 4:18/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:20 4:20/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:34 4:34/km -0:13/km
5. 0,35 km 1:32 4:23/km -0:02/km
Average (total) 4:21/km

Dane tętna

169
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
224
bpm
max. Tętno
110
%
max. Tętno
202
kcal
Energia
45
 TRIMP
-11,3
%
 Pa:Hr
89,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:21
/km
śr. Tempo
13,8
km/h
śr. Prędkość
4:19
/km
 śr. GAP
51,11
Efektywny VO2max
1,00 / 4:20
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:17
/km
 VI / xGAP
1,08
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

4,35
km
Dystans
0,3
Ocena wspinaczki
28
%
 Procent pagórkowatości
1,14
 Efektywność podbiegów
0,87
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
4,35
km
Km-effort

Różne

27.08.2013
Data
zmienna
Pogoda
16
°C
Temperatura
11
km/h
Prędkość wiatru
E / 86
°
Kierunek wiatru
16
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google