Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,63
km
Matka
44:59
Aika
46:58
Kulunut aika
4:14
/km
Tahti
169
bpm
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
696
kcal
Energia
52,86
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:07/km
3. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:14/km
11. 0,63 km 2:34 4:04/km +0:10/km
Average (total) 4:14/km

Syketiedot

169
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
696
kcal
Energia
98
 TRIMP
+1,7
%
 Pa:Hr
71,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:14
/km
keskiarvo Tahti
14,2
km/h
keskiarvo Nopeus
4:13
/km
 keskiarvo GAP
52,86
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:11
/km
 VI / xGAP
1,10
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,63
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
13
%
 Prosenttia mäkistä
1,08
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,63
km
Km-effort

Sekalaiset

01.09.2013
Päivämäärä
tuulinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
30
km/h
Tuulen nopeus
L / 268
°
Tuulen suunta
16
°C
Tuulen purevuuskerroin
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google