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Dauerlauf

Vue d'ensemble

8,34
km
Distance
34:44
Heure
36:08
Temps écoulé
4:10
/km
All.
170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
631
kcal
Énergie
53,44
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:14/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
9. 0,34 km 1:21 3:58/km +0:12/km
Average (total) 4:10/km

Données de fréquence cardiaque

170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
83
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
631
kcal
Énergie
76
 TRIMP

Données d'allure

4:10
/km
moy. All.
14,4
km/h
moy. Vitesse
4:08
/km
 moy. GAP
53,44
VO2max effective
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

8,34
km
Distance
0,2
Score de dénivelé
27
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
8,34
km
Km-effort

Divers

05.09.2013
Date
changeant
Conditions météo
20
°C
Température
20
km/h
Vitesse du vent
SE / 114
°
Direction du vent
20
°C
Refroidissement éolien
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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