Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,34
km
Afstand
34:44
Tijd
36:08
Verstreken tijd
4:10
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
631
kcal
Energie
53,44
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:14/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
9. 0,34 km 1:21 3:58/km +0:12/km
Average (total) 4:10/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
631
kcal
Energie
76
 TRIMP

Tempo

4:10
/km
gem. Tempo
14,4
km/h
gem. Snelheid
4:08
/km
 gem. GAP
53,44
Effectieve VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,34
km
Afstand
0,2
Beklimmingsscore
27
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
8,34
km
Km-effort

Diverse

05.09.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
20
°C
Temperatuur
20
km/h
Wind snelheid
ZO / 114
°
Windrichting
20
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google