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Dauerlauf

概览

8,34
km
距离
34:44
Time
36:08
所用时间
4:10
/km
配速
170
bpm
平均 心率
631
kcal
Energy
53,44
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:14/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
9. 0,34 km 1:21 3:58/km +0:12/km
Average (total) 4:10/km

心率数据

170
bpm
平均 心率
83
%
平均 心率
631
kcal
Energy
76
 TRIMP

Pace data

4:10
/km
平均 配速
14,4
km/h
平均 Speed
4:08
/km
 平均 GAP
53,44
有效VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,12
 有氧效率

路线和海拔数据

8,34
km
距离
0,2
Climb Score
27
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
8,34
km
Km-effort

其它

05.09.2013
日期
changeable
天气状况
20
°C
温度
20
km/h
Wind speed
SE / 114
°
风向
20
°C
风寒系数
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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