Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,08
km
Matka
41:04
Aika
41:28
Kulunut aika
4:04
/km
Tahti
175
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
676
kcal
Energia
52,54
 VO2max
100
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:19/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:06/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:06/km
11. 0,08 km 0:19 3:58/km +0:07/km
Average (total) 4:05/km

Syketiedot

175
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
676
kcal
Energia
100
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
77,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:04
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:01
/km
 keskiarvo GAP
52,54
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,08
km
Matka
0,8
Kiipeämispistemäärä
36
%
 Prosenttia mäkistä
1,12
 Tehokkuus ylämäessä
0,98
 Tehokkuus alamäessä
18 831
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,08
km
Km-effort

Sekalaiset

17.09.2013
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
13
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google