S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Langer Lauf

Vue d'ensemble

18,01
km
Distance
1:14:48
Heure
1:14:54
Temps écoulé
4:09
/km
All.
173
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 222
kcal
Énergie
52,22
 VO2max
175
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:04/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
16. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
17. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:04/km
18. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
19. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:49/km
Average (total) 4:09/km

Données de fréquence cardiaque

173
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
85
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
89
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
1 222
kcal
Énergie
175
 TRIMP
+1,9
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:09
/km
moy. All.
14,4
km/h
moy. Vitesse
4:09
/km
 moy. GAP
52,22
VO2max effective
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,09
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

18,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
9
%
 Pourcentage de côte
0,94
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
18,01
km
Km-effort

Divers

26.09.2013
Date
ensoleillé
Conditions météo
16
°C
Température
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google