Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

18,01
km
Távolság
1:14:48
Idő
1:14:54
Eltelt idő
4:09
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
1 222
kcal
Energia
52,22
 VO2max
175
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:09/km
2. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
5. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:04/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
14. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
15. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:05/km
16. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
17. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:04/km
18. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
19. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:49/km
Average (total) 4:09/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
1 222
kcal
Energia
175
 TRIMP
+1,9
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:09
/km
 átl. GAP
52,22
Effektív 
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

18,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
9
%
 Percentage hilly
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
18,01
km
Km-effort

Egyéb információ

26.09.2013
Dátum
napos
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal