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| Distancia | Tiempo | Ritmo | diferencia | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:51 | 3:51/km | +0:15/km |
| 2. | 1,00 km | 4:10 | 4:10/km | -0:04/km |
| 3. | 1,00 km | 4:12 | 4:12/km | -0:06/km |
| 4. | 1,00 km | 4:11 | 4:11/km | -0:05/km |
| 5. | 0,23 km | 0:57 | 4:08/km | -0:02/km |
| Average (total) | 4:06/km | |||
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