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Warm-/Auslaufen

Vue d'ensemble

4,23
km
Distance
17:21
Heure
17:40
Temps écoulé
4:06
/km
All.
169
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
278
kcal
Énergie
54,94
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:15/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
5. 0,23 km 0:57 4:08/km -0:02/km
Average (total) 4:06/km

Données de fréquence cardiaque

169
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
83
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
89
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
278
kcal
Énergie
38
 TRIMP
+6,3
%
 Pa:Hr
55,0
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:06
/km
moy. All.
14,6
km/h
moy. Vitesse
4:06
/km
 moy. GAP
54,94
VO2max effective
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

4,23
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
4,23
km
Km-effort

Divers

02.10.2013
Date
changeant
Conditions météo
10
°C
Température
22
km/h
Vitesse du vent
E / 107
°
Direction du vent
6
°C
Refroidissement éolien
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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