Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Warm-/Auslaufen

Обзор

4,23
km
Дистанция
17:21
Время
17:40
Общее время
4:06
/km
Темп
169
bpm
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
278
kcal
Энергия
54,94
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:15/km
2. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:06/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
5. 0,23 km 0:57 4:08/km -0:02/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

169
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
278
kcal
Энергия
38
 TRIMP
+6,3
%
 Pa:Hr
55,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
54,94
Эффективный VO2max
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,23
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
4,23
km
Km-effort

Прочее

02.10.2013
Дата
changeable
Погодные условия
10
°C
Температура
22
km/h
Скорость ветра
E / 107
°
Направление ветра
6
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google