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Warm-/Auslaufen

Vue d'ensemble

4,19
km
Distance
17:35
Heure
19:10
Temps écoulé
4:12
/km
All.
166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
187
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
274
kcal
Énergie
54,84
 VO2max
36
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
5. 0,19 km 0:50 4:23/km -0:11/km
Average (total) 4:12/km

Données de fréquence cardiaque

166
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
81
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
187
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
92
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
274
kcal
Énergie
36
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:12
/km
moy. All.
14,3
km/h
moy. Vitesse
4:12
/km
 moy. GAP
54,84
VO2max effective
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

4,19
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
4,19
km
Km-effort

Divers

02.10.2013
Date
changeant
Conditions météo
9
°C
Température
20
km/h
Vitesse du vent
SE / 117
°
Direction du vent
5
°C
Refroidissement éolien
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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