Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Warm-/Auslaufen

Podgląd

4,19
km
Dystans
17:35
Czas
19:10
Czas trwania
4:12
/km
Tempo
166
bpm
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
274
kcal
Energia
54,84
 VO2max
36
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:02/km
5. 0,19 km 0:50 4:23/km -0:11/km
Average (total) 4:12/km

Dane tętna

166
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
187
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
274
kcal
Energia
36
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:12
/km
śr. Tempo
14,3
km/h
śr. Prędkość
4:12
/km
 śr. GAP
54,84
Efektywny VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:12
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

4,19
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
4,19
km
Km-effort

Różne

02.10.2013
Data
zmienna
Pogoda
9
°C
Temperatura
20
km/h
Prędkość wiatru
SE / 117
°
Kierunek wiatru
5
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google