Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,16
km
Távolság
41:29
Idő
44:49
Eltelt idő
4:05
/km
Tempó
164
bpm
átl. Pulzus
173
bpm
max. Pulzus
649
kcal
Energia
57,74
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:28 4:28/km -0:23/km
3. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:10/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:07/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:08/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:12/km
11. 0,16 km 0:33 3:26/km +0:39/km
Average (total) 4:05/km

Szívritmus adat

164
bpm
átl. Pulzus
80
%
átl. Pulzus
173
bpm
max. Pulzus
85
%
max. Pulzus
649
kcal
Energia
80
 TRIMP
-1,6
%
 Pa:Hr
48,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:05
/km
átl. Tempó
14,7
km/h
átl. Sebesség
4:01
/km
 átl. GAP
57,74
Effektív 
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,16
km
Távolság
1,4
Climb Score
48
%
 Percentage hilly
1,07
 Uphill Efficiency
0,98
 Downhill Efficiency
490
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
10,16
km
Km-effort

Egyéb információ

09.10.2013
Dátum
változékony
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
23
km/h
Szélsebesség
DNy / 233
°
Szélirány
12
°C
Hőérzet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal