Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,02
km
Távolság
49:57
Idő
50:00
Eltelt idő
4:09
/km
Tempó
172
bpm
átl. Pulzus
203
bpm
max. Pulzus
732
kcal
Energia
52,64
 VO2max
113
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:11/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:13/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
7. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:20/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
12. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:24/km
13. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:00/km
Average (total) 4:10/km

Szívritmus adat

172
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
203
bpm
max. Pulzus
100
%
max. Pulzus
732
kcal
Energia
113
 TRIMP
-1,3
%
 Pa:Hr
62,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:06
/km
 átl. GAP
52,64
Effektív 
1,01 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,02
km
Távolság
0,5
Climb Score
21
%
 Percentage hilly
1,15
 Uphill Efficiency
0,90
 Downhill Efficiency
298
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
12,02
km
Km-effort

Egyéb információ

13.10.2013
Dátum
változékony
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal