Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

8,01
km
Matka
32:14
Aika
32:15
Kulunut aika
4:01
/km
Tahti
163
bpm
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
504
kcal
Energia
59,31
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:25/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:09/km
9. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:58/km
Average (total) 4:02/km

Syketiedot

163
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
176
bpm
maksimi Syke
86
%
maksimi Syke
504
kcal
Energia
60
 TRIMP
+4,8
%
 Pa:Hr
48,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:01
/km
keskiarvo Tahti
14,9
km/h
keskiarvo Nopeus
4:00
/km
 keskiarvo GAP
59,31
Efektiivinen VO2max
1,03 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
15
%
 Prosenttia mäkistä
1,06
 Tehokkuus ylämäessä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,01
km
Km-effort

Sekalaiset

14.10.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google