Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

8,01
km
Távolság
32:14
Idő
32:15
Eltelt idő
4:01
/km
Tempó
163
bpm
átl. Pulzus
176
bpm
max. Pulzus
504
kcal
Energia
59,31
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:25/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:09/km
9. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:58/km
Average (total) 4:02/km

Szívritmus adat

163
bpm
átl. Pulzus
80
%
átl. Pulzus
176
bpm
max. Pulzus
86
%
max. Pulzus
504
kcal
Energia
60
 TRIMP
+4,8
%
 Pa:Hr
48,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:01
/km
átl. Tempó
14,9
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
59,31
Effektív 
1,03 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
15
%
 Percentage hilly
1,06
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,01
km
Km-effort

Egyéb információ

14.10.2013
Dátum
derűs
Időjárás
10
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal