Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

8,01
km
Дистанция
32:14
Время
32:15
Общее время
4:01
/km
Темп
163
bpm
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
504
kcal
Энергия
59,31
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:25/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:09/km
9. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:58/km
Average (total) 4:02/km

Данные пульса

163
bpm
сред. ЧСС
80
%
сред. ЧСС
176
bpm
макс. ЧСС
86
%
макс. ЧСС
504
kcal
Энергия
60
 TRIMP
+4,8
%
 Pa:Hr
48,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:01
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:00
/km
 сред. GAP
59,31
Эффективный VO2max
1,03 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,04 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,20
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
15
%
 Процент холмистой местности
1,06
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,01
km
Km-effort

Прочее

14.10.2013
Дата
fair
Погодные условия
10
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google