Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
40:43
Aika
40:43
Kulunut aika
4:04
/km
Tahti
174
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
675
kcal
Energia
53,04
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:16/km
6. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:06/km
9. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:06/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:07/km
11. 0,00 km 0:01
Average (total) 4:04/km

Syketiedot

174
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
675
kcal
Energia
98
 TRIMP
+2,5
%
 Pa:Hr
82,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:04
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:01
/km
 keskiarvo GAP
53,04
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,00
km
Matka
0,4
Kiipeämispistemäärä
23
%
 Prosenttia mäkistä
1,17
 Tehokkuus ylämäessä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
4 629
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,00
km
Km-effort

Sekalaiset

23.10.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google