Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Warm-/Auslaufen

Обзор

4,26
km
Дистанция
17:27
Время
18:22
Общее время
4:06
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
205
bpm
макс. ЧСС
265
kcal
Энергия
54,54
 VO2max
38
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:13/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
5. 0,26 km 1:14 4:45/km -0:38/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
205
bpm
макс. ЧСС
100
%
макс. ЧСС
265
kcal
Энергия
38
 TRIMP
+3,8
%
 Pa:Hr
52,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:07
/km
 сред. GAP
54,54
Эффективный VO2max
1,01 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,26
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,97
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
4,26
km
Km-effort

Прочее

26.10.2013
Дата
windy
Погодные условия
17
°C
Температура
30
km/h
Скорость ветра
SW / 228
°
Направление ветра
17
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google