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Intervalltraining

Vue d'ensemble

6,00
km
Distance
20:19
Heure
29:18
Temps écoulé
3:23
/km
All.
172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
185
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
284
kcal
Énergie
67,86
 VO2max
40
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:26 3:26/km -0:03/km
6. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:03/km
Average (total) 3:23/km

Données de fréquence cardiaque

172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
84
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
185
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
91
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
284
kcal
Énergie
40
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
65,8
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:23
/km
moy. All.
17,7
km/h
moy. Vitesse
3:11
/km
 moy. GAP
67,86
VO2max effective
1,06 / 3:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:10
/km
 VI / xGAP
1,43
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

6,00
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
6,00
km
Km-effort

Divers

26.10.2013
Date
venteux
Conditions météo
17
°C
Température
29
km/h
Vitesse du vent
SO / 230
°
Direction du vent
17
°C
Refroidissement éolien
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif
Philipp Rusch
Partenaire d'entraînement

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