Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

6,00
km
Afstand
20:19
Tijd
29:18
Verstreken tijd
3:23
/km
Tempo
172
bpm
gem. Hartslag
185
bpm
max. Hartslag
284
kcal
Energie
67,86
 VO2max
40
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:26 3:26/km -0:03/km
6. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:03/km
Average (total) 3:23/km

Hartslaggegevens

172
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
185
bpm
max. Hartslag
91
%
max. Hartslag
284
kcal
Energie
40
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
65,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:23
/km
gem. Tempo
17,7
km/h
gem. Snelheid
3:11
/km
 gem. GAP
67,86
Effectieve VO2max
1,06 / 3:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:10
/km
 VI / xGAP
1,43
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

6,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
6,00
km
Km-effort

Diverse

26.10.2013
Datum
windy
Weersomstandigheden
17
°C
Temperatuur
29
km/h
Wind snelheid
ZW / 230
°
Windrichting
17
°C
Gevoelstemperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat
Philipp Rusch
Trainingspartner

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google