Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

6,00
km
Dystans
20:19
Czas
29:18
Czas trwania
3:23
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
284
kcal
Energia
67,86
 VO2max
40
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:26 3:26/km -0:03/km
6. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:03/km
Average (total) 3:23/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
91
%
max. Tętno
284
kcal
Energia
40
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
65,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:23
/km
śr. Tempo
17,7
km/h
śr. Prędkość
3:11
/km
 śr. GAP
67,86
Efektywny VO2max
1,06 / 3:11
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:10
/km
 VI / xGAP
1,43
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

6,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
6,00
km
Km-effort

Różne

26.10.2013
Data
wietrznie
Pogoda
17
°C
Temperatura
29
km/h
Prędkość wiatru
SW / 230
°
Kierunek wiatru
17
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie
Philipp Rusch
Partner treningowy

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google