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| Distância | Hora. | Ritmo | dif | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 3:20 | 3:20/km | +0:03/km |
| 2. | 1,00 km | 3:24 | 3:24/km | -0:01/km |
| 3. | 1,00 km | 3:25 | 3:25/km | -0:02/km |
| 4. | 1,00 km | 3:24 | 3:24/km | -0:01/km |
| 5. | 1,00 km | 3:26 | 3:26/km | -0:03/km |
| 6. | 1,00 km | 3:20 | 3:20/km | +0:03/km |
| Average (total) | 3:23/km | |||
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