Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,04
km
Afstand
42:11
Tijd
42:32
Verstreken tijd
4:12
/km
Tempo
175
bpm
gem. Hartslag
184
bpm
max. Hartslag
709
kcal
Energie
50,58
 VO2max
104
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo bpm
1,00km 4:04 4:04/km 159bpm
1,00km 4:08 4:08/km 172bpm
1,00km 4:17 4:17/km 174bpm
1,00km 4:11 4:11/km 175bpm
1,00km 4:13 4:14/km 176bpm
1,00km 4:19 4:18/km 175bpm
1,00km 4:14 4:14/km 179bpm
1,00km 4:12 4:12/km 178bpm
1,00km 4:12 4:12/km 180bpm
1,00km 4:11 4:11/km 182bpm
0,04km 0:10 4:17/km 182bpm

Hartslaggegevens

175
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
184
bpm
max. Hartslag
90
%
max. Hartslag
709
kcal
Energie
104
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
83,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:12
/km
gem. Tempo
14,3
km/h
gem. Snelheid
4:11
/km
 gem. GAP
50,58
Effectieve VO2max
1,00 / 4:12
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,07
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,04
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
8
%
 % heuvels
1,11
 Efficiëntie bergopwaarts
0,98
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,04
km
Km-effort

Diverse

01.11.2013
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
11
°C
Temperatuur
22
km/h
Wind snelheid
ZW / 220
°
Windrichting
11
°C
Gevoelstemperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google