Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Laufen

Yleisnäkymä

10,58
km
Matka
43:27
Aika
46:25
Kulunut aika
4:06
/km
Tahti
172
bpm
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
685
kcal
Energia
53,42
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
11. 0,58 km 2:18 3:58/km +0:09/km
Average (total) 4:07/km

Syketiedot

172
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
685
kcal
Energia
102
 TRIMP
+1,0
%
 Pa:Hr
74,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:06
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:03
/km
 keskiarvo GAP
53,42
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,58
km
Matka
1,0
Kiipeämispistemäärä
29
%
 Prosenttia mäkistä
1,14
 Tehokkuus ylämäessä
0,95
 Tehokkuus alamäessä
1 455
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,58
km
Km-ponnistus

Sekalaiset

09.11.2013
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
5
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google