Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

10,58
km
Távolság
43:27
Idő
46:25
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
172
bpm
átl. Pulzus
193
bpm
max. Pulzus
685
kcal
Energia
53,42
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:07/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
3. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:08/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
11. 0,58 km 2:18 3:58/km +0:09/km
Average (total) 4:07/km

Szívritmus adat

172
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
193
bpm
max. Pulzus
95
%
max. Pulzus
685
kcal
Energia
102
 TRIMP
+1,0
%
 Pa:Hr
74,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
53,42
Effektív 
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,58
km
Távolság
1,0
Climb Score
29
%
 Percentage hilly
1,14
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
1 455
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
10,58
km
Km-effort

Egyéb információ

09.11.2013
Dátum
esős
Időjárás
5
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal