Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

15,01
km
Távolság
1:02:26
Idő
1:08:42
Eltelt idő
4:10
/km
Tempó
167
bpm
átl. Pulzus
176
bpm
max. Pulzus
981
kcal
Energia
54,96
 VO2max
128
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:05/km
2. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:15/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:11/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
5. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:10/km
6. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:07/km
7. 1,00 km 4:27 4:27/km -0:17/km
8. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:12/km
9. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:06/km
12. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
13. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:09/km
14. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:00/km
15. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:12/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:50/km
Average (total) 4:10/km

Szívritmus adat

167
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
176
bpm
max. Pulzus
86
%
max. Pulzus
981
kcal
Energia
128
 TRIMP
+0,9
%
 Pa:Hr
54,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:10
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:08
/km
 átl. GAP
54,96
Effektív 
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:07
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

15,01
km
Távolság
0,1
Climb Score
23
%
 Percentage hilly
1,05
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
296
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
15,01
km
Km-effort

Egyéb információ

08.12.2013
Dátum
változékony
Időjárás
13
°C
Hőmérséklet
9
km/h
Szélsebesség
E / 111
°
Szélirány
13
°C
Hőérzet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal