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Langer Lauf

Vue d'ensemble

21,70
km
Distance
1:33:30
Heure
4:19
/km
All.
165
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
1 309
kcal
Énergie
53,55
 VO2max
182
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

165
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
81
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
1 309
kcal
Énergie
182
 TRIMP

Données d'allure

4:19
/km
moy. All.
13,9
km/h
moy. Vitesse
53,55
VO2max effective
1,10
 Efficacité aérobie
Notes supplémentaires

Divers

11.12.2013
Date
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe

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