Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

15,03
km
Dystans
1:03:35
Czas
1:04:30
Czas trwania
4:14
/km
Tempo
165
bpm
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
978
kcal
Energia
54,78
 VO2max
125
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:09/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
13. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
15. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
16. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:21/km
Average (total) 4:14/km

Dane tętna

165
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
85
%
max. Tętno
978
kcal
Energia
125
 TRIMP
+5,5
%
 Pa:Hr
55,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:14
/km
śr. Tempo
14,2
km/h
śr. Prędkość
4:13
/km
 śr. GAP
54,78
Efektywny VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:13
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,03
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
15,03
km
Km-effort

Różne

06.01.2014
Data
pochmurno
Pogoda
8
°C
Temperatura
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google