Vytvořit účet zdarma  Features

Intervalltraining

Přehled

12,02
km
Vzdálenost
47:45
Čas
55:13
Uplynulý čas
3:58
/km
Tempo
173
bpm
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
767
kcal
Energy
55,18
 VO2max
108
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:09/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:19/km
4. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:18/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:26/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:22/km
7. 0,31 km 1:17 4:08/km -0:10/km
8. 0,41 km 1:20 3:15/km +0:43/km
9. 0,41 km 1:23 3:22/km +0:36/km
10. 0,42 km 1:23 3:18/km +0:41/km
11. 0,41 km 1:23 3:22/km +0:36/km
12. 0,41 km 1:22 3:20/km +0:38/km
13. 0,41 km 1:21 3:18/km +0:41/km
14. 0,22 km 0:51 3:52/km +0:07/km
15. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:01/km
16. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
17. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:01/km
18. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:28/km
Average (total) 3:58/km

Data tepové frekvence

173
bpm
prům. Tepová frekvence
85
%
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
767
kcal
Energy
108
 TRIMP
-11,3
%
 Pa:Hr
77,3
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:58
/km
prům. Tempo
15,1
km/h
prům. Rychlost
3:55
/km
 prům. GAP
55,18
Efektivní VO2max
1,02 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

12,02
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
22
%
 Procento kopcovitosti
1,08
 Efektivita do kopce
0,88
 Efektivita z kopce
6 075
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
12,02
km
Km-effort

Různé

08.01.2014
Datum
cloudy
Povětrnostní podmínky
8
°C
Teplota
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google