Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

12,02
km
Távolság
47:45
Idő
55:13
Eltelt idő
3:58
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
767
kcal
Energia
55,18
 VO2max
108
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:09/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:19/km
4. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:18/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:26/km
6. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:22/km
7. 0,31 km 1:17 4:08/km -0:10/km
8. 0,41 km 1:20 3:15/km +0:43/km
9. 0,41 km 1:23 3:22/km +0:36/km
10. 0,42 km 1:23 3:18/km +0:41/km
11. 0,41 km 1:23 3:22/km +0:36/km
12. 0,41 km 1:22 3:20/km +0:38/km
13. 0,41 km 1:21 3:18/km +0:41/km
14. 0,22 km 0:51 3:52/km +0:07/km
15. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:01/km
16. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
17. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:01/km
18. 0,02 km 0:03 2:30/km +1:28/km
Average (total) 3:58/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
767
kcal
Energia
108
 TRIMP
-11,3
%
 Pa:Hr
77,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:58
/km
átl. Tempó
15,1
km/h
átl. Sebesség
3:55
/km
 átl. GAP
55,18
Effektív 
1,02 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:50
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
22
%
 Percentage hilly
1,08
 Uphill Efficiency
0,88
 Downhill Efficiency
6 075
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
12,02
km
Km-effort

Egyéb információ

08.01.2014
Dátum
felhős
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal