Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

15,01
km
Matka
1:03:49
Aika
1:05:51
Kulunut aika
4:15
/km
Tahti
177
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
1 084
kcal
Energia
48,98
 VO2max
163
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:08/km
2. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:25/km
3. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:15 4:15/km +0:00/km
7. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:04/km
9. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:10/km
12. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:03/km
13. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:04/km
14. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:05/km
15. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:04/km
16. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:55/km
Average (total) 4:15/km

Syketiedot

177
bpm
keskiarvo Syke
87
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
1 084
kcal
Energia
163
 TRIMP
+2,9
%
 Pa:Hr
90,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:15
/km
keskiarvo Tahti
14,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:13
/km
 keskiarvo GAP
48,98
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:10
/km
 VI / xGAP
1,05
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
12
%
 Prosenttia mäkistä
1,18
 Tehokkuus ylämäessä
0,94
 Tehokkuus alamäessä
2 215
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,01
km
Km-effort

Sekalaiset

09.01.2014
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
6
°C
Lämpötila
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google