Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

7,01
km
Dystans
28:33
Czas
28:33
Czas trwania
4:04
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
459
kcal
Energia
56,40
 VO2max
59
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
7. 0,25 km 0:55 3:40/km +0:25/km
8. 0,76 km 3:01 3:58/km +0:06/km
Average (total) 4:05/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
459
kcal
Energia
59
 TRIMP
+0,5
%
 Pa:Hr
60,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:04
/km
śr. Tempo
14,7
km/h
śr. Prędkość
4:03
/km
 śr. GAP
56,40
Efektywny VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
19
%
 Procent pagórkowatości
1,09
 Efektywność podbiegów
0,94
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
7,01
km
Km-effort

Różne

18.02.2014
Data
zmienna
Pogoda
7
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google