Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

7,01
km
Дистанция
28:33
Время
28:33
Общее время
4:04
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
459
kcal
Энергия
56,40
 VO2max
59
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:06/km
3. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:00/km
7. 0,25 km 0:55 3:40/km +0:25/km
8. 0,76 km 3:01 3:58/km +0:06/km
Average (total) 4:05/km

Данные пульса

167
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
182
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
459
kcal
Энергия
59
 TRIMP
+0,5
%
 Pa:Hr
60,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:04
/km
сред. Темп
14,7
km/h
сред. Скорость
4:03
/km
 сред. GAP
56,40
Эффективный VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
19
%
 Процент холмистой местности
1,09
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
7,01
km
Km-effort

Прочее

18.02.2014
Дата
changeable
Погодные условия
7
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google