Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Regenerationslauf

Yleisnäkymä

7,23
km
Matka
30:01
Aika
30:01
Kulunut aika
4:09
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
465
kcal
Energia
55,08
 VO2max
62
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:15/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
8. 0,23 km 1:00 4:21/km -0:12/km
Average (total) 4:09/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
178
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
465
kcal
Energia
62
 TRIMP
+5,6
%
 Pa:Hr
56,4
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:09
/km
keskiarvo Tahti
14,5
km/h
keskiarvo Nopeus
4:08
/km
 keskiarvo GAP
55,08
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

7,23
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
20
%
 Prosenttia mäkistä
1,07
 Tehokkuus ylämäessä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
7,23
km
Km-effort

Sekalaiset

01.03.2014
Päivämäärä
sumuinen
Sääolot
3
°C
Lämpötila
3
km/h
Tuulen nopeus
I / 88
°
Tuulen suunta
-1
°C
Tuulen purevuuskerroin
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google