Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Regenerationslauf

Áttekintés

7,23
km
Távolság
30:01
Idő
30:01
Eltelt idő
4:09
/km
Tempó
167
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
465
kcal
Energia
55,08
 VO2max
62
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:15/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
8. 0,23 km 1:00 4:21/km -0:12/km
Average (total) 4:09/km

Szívritmus adat

167
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
465
kcal
Energia
62
 TRIMP
+5,6
%
 Pa:Hr
56,4
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
átl. Tempó
14,5
km/h
átl. Sebesség
4:08
/km
 átl. GAP
55,08
Effektív 
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

7,23
km
Távolság
0,0
Climb Score
20
%
 Percentage hilly
1,07
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
7,23
km
Km-effort

Egyéb információ

01.03.2014
Dátum
ködös
Időjárás
3
°C
Hőmérséklet
3
km/h
Szélsebesség
E / 88
°
Szélirány
-1
°C
Hőérzet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal