Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

9,05
km
Matka
35:23
Aika
35:23
Kulunut aika
3:55
/km
Tahti
176
bpm
keskiarvo Syke
190
bpm
maksimi Syke
616
kcal
Energia
54,80
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:08/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 0,05 km 0:10 3:20/km +0:35/km
Average (total) 3:55/km

Syketiedot

176
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
190
bpm
maksimi Syke
93
%
maksimi Syke
616
kcal
Energia
89
 TRIMP
+5,1
%
 Pa:Hr
95,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:55
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:54
/km
 keskiarvo GAP
54,80
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

9,05
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
9
%
 Prosenttia mäkistä
1,10
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
9,05
km
Km-effort

Sekalaiset

02.03.2014
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
6
°C
Lämpötila
15
km/h
Tuulen nopeus
LO / 209
°
Tuulen suunta
1
°C
Tuulen purevuuskerroin
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google