Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

9,05
km
Távolság
35:23
Idő
35:23
Eltelt idő
3:55
/km
Tempó
176
bpm
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
616
kcal
Energia
54,80
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:08/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 0,05 km 0:10 3:20/km +0:35/km
Average (total) 3:55/km

Szívritmus adat

176
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
93
%
max. Pulzus
616
kcal
Energia
89
 TRIMP
+5,1
%
 Pa:Hr
95,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:55
/km
átl. Tempó
15,3
km/h
átl. Sebesség
3:54
/km
 átl. GAP
54,80
Effektív 
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

9,05
km
Távolság
0,0
Climb Score
9
%
 Percentage hilly
1,10
 Uphill Efficiency
0,92
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
9,05
km
Km-effort

Egyéb információ

02.03.2014
Dátum
változékony
Időjárás
6
°C
Hőmérséklet
15
km/h
Szélsebesség
DNy / 209
°
Szélirány
1
°C
Hőérzet
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal