Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

9,05
km
Dystans
35:23
Czas
35:23
Czas trwania
3:55
/km
Tempo
176
bpm
śr. Tętno
190
bpm
max. Tętno
616
kcal
Energia
54,80
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:08/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 0,05 km 0:10 3:20/km +0:35/km
Average (total) 3:55/km

Dane tętna

176
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
190
bpm
max. Tętno
93
%
max. Tętno
616
kcal
Energia
89
 TRIMP
+5,1
%
 Pa:Hr
95,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:55
/km
śr. Tempo
15,3
km/h
śr. Prędkość
3:54
/km
 śr. GAP
54,80
Efektywny VO2max
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,05
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
9
%
 Procent pagórkowatości
1,10
 Efektywność podbiegów
0,92
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
9,05
km
Km-effort

Różne

02.03.2014
Data
zmienna
Pogoda
6
°C
Temperatura
15
km/h
Prędkość wiatru
SW / 209
°
Kierunek wiatru
1
°C
Temperatura odczuwalna
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google