Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

9,05
km
Дистанция
35:23
Время
35:23
Общее время
3:55
/km
Темп
176
bpm
сред. ЧСС
190
bpm
макс. ЧСС
616
kcal
Энергия
54,80
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:08/km
5. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:04/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:04/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 0,05 km 0:10 3:20/km +0:35/km
Average (total) 3:55/km

Данные пульса

176
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
190
bpm
макс. ЧСС
93
%
макс. ЧСС
616
kcal
Энергия
89
 TRIMP
+5,1
%
 Pa:Hr
95,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:55
/km
сред. Темп
15,3
km/h
сред. Скорость
3:54
/km
 сред. GAP
54,80
Эффективный VO2max
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:52
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,05
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
9
%
 Процент холмистой местности
1,10
 Эффективность на подъеме
0,92
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
9,05
km
Km-effort

Прочее

02.03.2014
Дата
changeable
Погодные условия
6
°C
Температура
15
km/h
Скорость ветра
SW / 209
°
Направление ветра
1
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google