Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

14,02
km
Távolság
58:49
Idő
59:26
Eltelt idő
4:12
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
971
kcal
Energia
52,96
 VO2max
128
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:10/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:21/km
4. 1,00 km 4:33 4:33/km -0:21/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:10/km
6. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:06/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:09/km
8. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:04/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
12. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:10/km
13. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:05/km
14. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:03/km
15. 0,02 km 0:05 4:10/km +0:02/km
Average (total) 4:12/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
971
kcal
Energia
128
 TRIMP
-0,2
%
 Pa:Hr
64,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:12
/km
átl. Tempó
14,3
km/h
átl. Sebesség
4:09
/km
 átl. GAP
52,96
Effektív 
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

14,02
km
Távolság
0,4
Climb Score
22
%
 Percentage hilly
1,11
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
320
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
14,02
km
Km-effort

Egyéb információ

15.03.2014
Dátum
felhős
Időjárás
9
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal