Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

5,57
km
Distanse
22:30
Tid
23:39
Forløpt tid
4:02
/km
Tempo
172
bpm
gjsn. Puls
178
bpm
maks. Puls
385
kcal
Energi
54,52
 VO2max
52
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
6. 0,57 km 2:11 3:50/km +0:13/km
Average (total) 4:03/km

Pulsdata

172
bpm
gjsn. Puls
84
%
gjsn. Puls
178
bpm
maks. Puls
87
%
maks. Puls
385
kcal
Energi
52
 TRIMP
-0,4
%
 Pa:Hr
64,8
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

4:02
/km
gjsn. Tempo
14,9
km/h
gjsn. Hastighet
4:01
/km
 gjsn. GAP
54,52
Effektiv VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,14
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

5,57
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
0
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
5,57
km
Km-effort

Diverse

26.03.2014
Dato
lettskyet
Værforhold
8
°C
Temperatur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google