Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

5,57
km
Dystans
22:30
Czas
23:39
Czas trwania
4:02
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
178
bpm
max. Tętno
385
kcal
Energia
54,52
 VO2max
52
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
6. 0,57 km 2:11 3:50/km +0:13/km
Average (total) 4:03/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
178
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
385
kcal
Energia
52
 TRIMP
-0,4
%
 Pa:Hr
64,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:02
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
4:01
/km
 śr. GAP
54,52
Efektywny VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

5,57
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
5,57
km
Km-effort

Różne

26.03.2014
Data
ładna
Pogoda
8
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google