Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

5,57
km
Дистанция
22:30
Время
23:39
Общее время
4:02
/km
Темп
172
bpm
сред. ЧСС
178
bpm
макс. ЧСС
385
kcal
Энергия
54,52
 VO2max
52
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
2. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
6. 0,57 km 2:11 3:50/km +0:13/km
Average (total) 4:03/km

Данные пульса

172
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
178
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
385
kcal
Энергия
52
 TRIMP
-0,4
%
 Pa:Hr
64,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:02
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:01
/km
 сред. GAP
54,52
Эффективный VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:00
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

5,57
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
5,57
km
Km-effort

Прочее

26.03.2014
Дата
fair
Погодные условия
8
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google