Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

7,01
km
Távolság
27:43
Idő
28:12
Eltelt idő
3:57
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
466
kcal
Energia
57,99
 VO2max
59
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:13/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:04/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:37/km
Average (total) 3:57/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
466
kcal
Energia
59
 TRIMP
+7,3
%
 Pa:Hr
60,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:57
/km
átl. Tempó
15,2
km/h
átl. Sebesség
3:57
/km
 átl. GAP
57,99
Effektív 
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

7,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
12
%
 Percentage hilly
1,02
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
7,01
km
Km-effort

Egyéb információ

29.03.2014
Dátum
változékony
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal