Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

7,01
km
Afstand
27:43
Tijd
28:12
Verstreken tijd
3:57
/km
Tempo
168
bpm
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
466
kcal
Energie
57,99
 VO2max
59
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:13/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:04/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:37/km
Average (total) 3:57/km

Hartslaggegevens

168
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
87
%
max. Hartslag
466
kcal
Energie
59
 TRIMP
+7,3
%
 Pa:Hr
60,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:57
/km
gem. Tempo
15,2
km/h
gem. Snelheid
3:57
/km
 gem. GAP
57,99
Effectieve VO2max
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

7,01
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
12
%
 % heuvels
1,02
 Efficiëntie bergopwaarts
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
7,01
km
Km-effort

Diverse

29.03.2014
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
8
°C
Temperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google