Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

7,01
km
Дистанция
27:43
Время
28:12
Общее время
3:57
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
466
kcal
Энергия
57,99
 VO2max
59
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:13/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:04/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:37/km
Average (total) 3:57/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
466
kcal
Энергия
59
 TRIMP
+7,3
%
 Pa:Hr
60,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:57
/km
сред. Темп
15,2
km/h
сред. Скорость
3:57
/km
 сред. GAP
57,99
Эффективный VO2max
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
12
%
 Процент холмистой местности
1,02
 Эффективность на подъеме
0,95
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
7,01
km
Km-effort

Прочее

29.03.2014
Дата
changeable
Погодные условия
8
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google