Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

10,14
km
Afstand
41:32
Tijd
41:33
Verstreken tijd
4:06
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
708
kcal
Energie
54,55
 VO2max
91
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
11. 0,14 km 0:34 4:03/km +0:03/km
Average (total) 4:06/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
708
kcal
Energie
91
 TRIMP
+4,6
%
 Pa:Hr
71,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:06
/km
gem. Tempo
14,6
km/h
gem. Snelheid
4:06
/km
 gem. GAP
54,55
Effectieve VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,14
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
6
%
 % heuvels
0,96
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,14
km
Km-effort

Diverse

11.04.2014
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
7
°C
Temperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google