Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,14
km
Dystans
41:32
Czas
41:33
Czas trwania
4:06
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
708
kcal
Energia
54,55
 VO2max
91
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
11. 0,14 km 0:34 4:03/km +0:03/km
Average (total) 4:06/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
708
kcal
Energia
91
 TRIMP
+4,6
%
 Pa:Hr
71,9
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:06
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:06
/km
 śr. GAP
54,55
Efektywny VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,14
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
6
%
 Procent pagórkowatości
0,96
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,14
km
Km-effort

Różne

11.04.2014
Data
zmienna
Pogoda
7
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google